10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
در صحنه زندگی پرهیاهوی امروز ، گاهی اوقات می خواهیم خانه هایمان فرار آرامبخش ما از شلوغی زندگی روزمره باشد. ما اغلب سخت ترین تلاش خود را می کنیم تا خانه هایمان احساس آرامش و آرامش کنند ، اما اگر نمی دانید از کجا شروع کنید ، می توانید در نهایت استرس خود را ایجاد کنید. در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید خانه خود را به فضایی آرام که همیشه قرار بوده تبدیل کنید.
الکترونیک را کنار بگذارید.
عصر امروز همه چیز در مورد فناوری است ، اما آرامش مکانی فرار است. برای کنار گذاشتن وسایل الکترونیکی ، زمان مشخصی را مسدود کنید و در واقع به آن پایبند باشید. کتاب بخوانید ، موسیقی گوش دهید یا کار دیگری انجام دهید که نیازی به دیدن صفحه آبی نداشته باشد. یافتن راه هایی برای محدود کردن استفاده از وسایل الکترونیکی در خانه یکی از بهترین راه هایی است که می توانید آن را آرامتر و آرام تر کنید.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
فضای باز را به داخل بیاورید.
حتی اگر انگشت شست سبز تیره ندارید ، آوردن مقداری فضای سبز می تواند احساس خوبی در خانه شما ایجاد کند. گیاهان را روی میزهای انتهایی قرار دهید یا آنها را از گوشه های سقف آویزان کنید و تماشا کنید که اتاق نشیمن شما به یک خانه عقب نشینی تبدیل می شود! اگر نگران هستید که نتوانید آنها را برای مدت طولانی زنده نگه دارید ، از فروشگاه صنایع دستی محلی خود مقداری سبز استفاده کنید یا گیاهانی پیدا کنید که به نگهداری زیادی نیاز ندارند. به این ترتیب ، خانه شما هنوز بدون استرس شما احساس آرامش می کند!
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
شمع و رایحه های آرامبخش اضافه کنید.
در یک پخش کننده روغن ضروری سرمایه گذاری کنید یا تعدادی شمع پیدا کنید که هنگام استشمام آنها احساس خوبی داشته باشید. بسیاری از کارشناسان می گویند بوی اسطوخودوس بسیار آرامبخش است ، اما اگر متوجه شدید بوی سیب دارچین به شما آرامش می بخشد ، دریغ از گرفتن شمع یا بخور دادن با آن رایحه! رایحه هایی را پیدا کنید که به شما احساس آرامش می دهند. همچنین می توانید رایحه اسطوخودوس را با استفاده از آن در نرم کننده پارچه یا به عنوان خوشبو کننده هوا در سرویس بهداشتی خود قرار دهید.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
رنگ های آرام را معرفی کنید.
به جای تزئین با صدای بلند ، روشن و پررنگ ، ترکیب رنگهای خنثی و آرام بخش مانند سایه های آبی را در نظر بگیرید. این به شما کمک می کند که وقتی در اتاق های مختلف وقت می گذرانید ، خیالتان راحت باشد. اگر هنوز علاقه زیادی به رنگ نارنجی روشن یا سبز نئون دارید ، از آنها به اندازه لهجه ، مانند رنگ قاب عکس های شخصی شده ، در اطراف خانه استفاده کنید.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
در یک برنامه بخوابید.
در واقع داشتن یک خواب خوب یک راه عالی برای ایجاد آرامش در خانه شما است. اطمینان حاصل کنید که هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب می روید ، حواس پرتی را حداقل 30 دقیقه قبل از خواب از وسایل الکترونیکی بردارید و در یک مجموعه پرده خاموشی اتاق خود سرمایه گذاری کنید. انجام این کارها راهی عالی برای اطمینان از خواب شبانه و احساس آرامش و آرامش بیشتر است.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
همه چیز را دنج کنید.
مکان آرام به این معنی نیست که با کمال تزئین تزئین شده است با استفاده از تزئینات مخمل خواب دار ، مانند پتوی پشم گوسفندی که روی بازوی کاناپه آویخته شده است یا یک دسته کتاب روی میز انتهایی ، خانه خود را دنج و آرام کنید. یک فرش مخمل خواب دار یا یک صندلی چوبی با بالش لهجه ای فازی به فضای خود اضافه کنید تا روشی برای ایجاد احساس دنج در امور باشد.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
یک Deep Clean انجام دهید.
شما می توانید فضای خود را بدون درهم ریختن و آرام نگه دارید. یک روز وقت بگذارید و تمام جعبه های ذخیره خود را مرور کنید و از شر هر چیز دیگر که نیازی ندارید خلاص شوید. یا می توانید یک حیاط فروشی داشته باشید و برای اقلام دیگر مورد نیاز خود پول نقد اضافی بدست آورید یا می توانید آنها را اهدا کنید ، به خصوص اگر از آنها به آرامی استفاده شود. روشهایی را نیز در نظر بگیرید که می توانید وسایل خود را بازیافت کنید یا آنها را به افرادی که می توانند در اختیار آنها قرار دهید. داشتن فضایی که به هم ریخته و آشفته نباشد ، هر بار که وارد آن می شوید احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
پخش موزیک.
گاهی سکوت مستحق پر شدن است. آهنگ های کافی شاپ آرام ، صداهای طبیعت یا ایندی آکوستیک را پخش کنید تا فضای شما بسیار آرامتر شود. بسیاری از سرویس های پخش دارای لیست های پخش مخصوص آرامش یا خنک شدن هستند که برای افزایش آرامش در خانه شما با دقت پرورش داده می شوند. با گوش دادن به برخی از آهنگ های آرام ، بازی را فشار دهید ، روی کاناپه دراز بکشید و با کتاب خوب استراحت کنید.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
شروع به نوشیدن چای کنید.
نوشیدن چای فواید زیادی دارد و یکی از آنها کاهش فشار خون است. کاهش فشار خون می تواند احساس آرامش بیشتری در شما ایجاد کند ، به علاوه باعث سلامتی شما در طولانی مدت می شود. به همین سادگی است که هر روز یک یا دو فنجان چای می نوشید! انواع مختلف چای اهداف مختلفی دارند و طعم های مختلفی برای انتخاب وجود دارد. بعلاوه ، هنگام دم کشیدن بوی خوبی می دهد
منبع" https://redpanel3d.com/mag/parlor-decoration/
مراقبه کنید
مراقبه در واقع یک روش عالی برای احساس آرامش بیشتر است. گرچه در ابتدا دشوار است ، به ویژه برای ما که تمرکز سختی داریم یا کارهای زیادی در زندگی روزمره داریم ، مراقبه برای از بین بردن استرس عالی است. شما در واقع می خواهید فضایی را در خانه خود به طور خاص برای مدیتیشن ایجاد کنید ، مطمئن شوید که از سایر مناطق زندگی جدا شده است. آن را با بالشهای مخمل خواب دار ، پتو و سایر تکه هایی که به شما احساس آرامش می دهند تزئین کنید اما آن را بهم نریزید! همچنین لازم نیست از یک سبک مراقبه دقیق پیروی کنید. داشتن یک مکان کوچک برای فرار راهی عالی برای آرامش بیشتر خانه شماست ، خصوصاً اگر با هم اتاقی ها ، بچه ها زندگی می کنید یا فضای زندگی بسیار کمی دارید.
10 راه برای ایجاد یک خانه آرام تر
ایجاد یک خانه آرام می تواند بسیار دشوار باشد ، به خصوص اگر فرزندان خردسالی دارید که شما را در حرکت نگه می دارند ، در چندین شغل کار می کنند یا زمان زیادی را برای کار به سر می برند. در ابتدا بر روی چیزهای کوچک تمرکز کنید. لازم نیست فوراً مبلمان فعلی خود را بیرون بیاورید و وسایل جدید را بیاورید. قبل از خواب مدیتیشن کنید ، صبح بعد از صبحانه چای بنوشید یا هنگام استحمام شمع بسوزانید. ایجاد تغییرات جزئی در منطقه زندگی یکی از بهترین راه ها برای ایجاد آرامش در آن است.
https://beautyharmonylife.com/10-ways-to-create-a-more-tranquil-home/